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睡眠的功能
http://www.lnph.com   来源:   2014-10-09 15:39

       睡眠是由具有快速眼球运动的REM睡眠和没有快速眼球运动的非快速眼动NREM睡眠两种状态构成的数个周期所组成,
       促进脑功能的发育和发展,与REM睡眠有关。
       保存脑的能量,与NREM睡眠中的深睡期有关。
       巩固记忆及保证大脑发挥最佳功能,动作行为有关的记忆与NREM睡眠有关,其它方面记忆的保存与REM睡眠有关。
       做梦是睡眠中记忆信息的再现,梦发生在REM睡眠期。
       促进机体生长、延缓衰老
       增强机体的免疫机制
       保护中枢神经系统              
睡眠是脑的功能之一,如何评价脑功能?
       通过心理测量可从主观角度评估个体的思维、逻辑、记忆、情绪、社会功能等,间接反应脑功能状态。
       通过脑功能分析仪可检测脑的供氧、供血及脑神经递质紊乱程度,包括植物神经功能的失调程度。

编辑: lnph01