温度骤降，医院的心内科就诊人数明显增多。温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状，如血压升高，心肌梗死，心衰加重等。一般每年从11月开始，到第二年的4月，都是心血管疾病高发期。心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常等。

　　冬季气温降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，使血管调节能力减退，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。

　　骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或冠状动脉硬化的癍块破裂造成心肌梗塞。

　　另外，人们有“猫冬”的习惯。久坐不动、室内不通风可造成血液循环不畅、新陈代谢紊乱，诱发心脑肺栓塞或梗塞。

　　那么寒潮来袭时，该如何保护心血管？

　　在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，皮肤薄、血管及毛孔既多且粗，体内热量会从头部大量散发。头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。因此，在早晚风大寒冷的时候，老年人尽量不要出门，户外锻炼以午后日暖时为宜。大风降温天气出门，不论大人、小孩，都一定要戴帽子、围巾，做好头部保暖。

　　文/心血管病治疗中心孟锦