皮肤屏障是指皮肤最外层的天然保护层，由弱酸性的脂膜和类似砖墙结构的角质细胞层以及角质细胞间的脂质构成。

皮肤屏障最外的脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、角质细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成的水脂膜，脂膜下方的角质层细胞像砌好的“砖墙”整齐排列，角质层细胞间的脂质像砖墙之间“灰浆”，由脂肪酸、神经酰胺、胆固醇、天然保湿因子等构成，将角质层细胞之间紧密地连接起来，锁住水分，限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证水分不丢失。

皮肤的这一屏障结构有效的防止了有害物质的入侵，同时还能保湿、吸收紫外线、调节炎症反应等。如果皮肤屏障受到破坏，将会出现皮肤干燥、敏感、色沉、老化等皮肤改变，同时还可能引起或加重老年瘙痒症、湿疹、鱼鳞病、日光性皮炎等多种皮肤疾病。

要保护好皮肤屏障需做到如下几点：1.正确选择适合自己的清洁护肤用品，并要防止过度清洁皮肤；2.做好防嗮，减少紫外线对皮肤屏障的破坏；3.要在医生指导下合理选择外用药物，避免外用药物滥用破坏皮肤屏障；4.适度运动，运动过量，出汗较多，皮脂减少，影响皮肤屏障；5.积极治疗原发皮肤疾病。

■文/皮肤科 李银铃